こんにちは、遊蓮田の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

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少し、まだちょうどいい気温に感じる日がありますが、12月になると急に寒くなる予報が出ています。そろそろ本格的な寒さも訪れますね？

そんな本日の遊蓮田は昨日行いました、リモート運動教室「ALSOKあんしんヨガ」の風景をご紹介です♪

寒さが訪れる前にはりきって体を動かしていきましょ～～

40分間、体を念入りにほぐしながら、体を温めつつ転倒予防対策もしっかりできました♪

ヨガのポーズもすっかりと上達です。この調子で、どんどんとポーズをとっていきましょう！！

―Information―

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■ALSOK介護株式会社■

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