3/10　１４時　ノーアエクササイズ。

そして、岡田先生が、介護付き有料老人ホームみんなの家・川口東本郷に参上いたしました。

自分は、家族会を行っている最中ではありましたが、終了後ご家族様にも見て頂きたくご案内いたしました。

写真や言葉だけでは伝わらない部分もあると思いますので、実際、目で見たいただきたかったのもありますが。

頭と体を同時に使うのって意外と難しく疲れるんですよ。

そして、夜中にブログをあげている山本ですが、皆様ノーアで疲れているのでしょう。

ぐっすりとお休みになられております。

静かな夜ですよ☆ミ

やはり、日中運動して、ごはんもしっかり召し上がると夜はゆっくりと寝れるんですかね。

自分も少し眠たくなってきましたが朝まで頑張りますヽ(^。^)ノ

それでは、NOAの様子です。

ではでは。