こんにちは、グループみんなの家・横浜宮沢２です。

ALSOK介護では、施設のご利用者様に向けて、お口の健康維持のために「口腔ヨガ」を実施しています。

ヨガの呼吸法を活用したオリジナルプログラムです。

嚥下機能（飲み込む力）を高めるためにのどの筋肉を鍛えたり、 咳嗽機能（吐き出す力）を高めるために腹筋や肺活量を高めています。

ご利用者様にもわかりやすく、かつ効果的に実施できるよう、 発声したり、舌や口の動かし方を体を使ってイメージを膨らませながら実践していただいています。

また、ヨガの前後では早口言葉を取り入れて、 口の動かしやすさや滑舌の違いを体感していただきます