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スタッフブログ

グループホームみんなの家・横浜宮沢3

2025年10月9日

私たちALSOKヨガ・インストラクターです♡

 みなさん、こんにちわ(*^▽^*)

  グループホームみんなの家・横浜宮沢3 スタッフブログです♬

 

 今回は 職員のお話(^ω^)

 

 ALSOK介護株式会社では健康増進に力を入れています!

 よくご紹介するリモート体操も そのひとつで

 そのなかの ALSOKあんしんヨガ 

 講習を受け 終了証を頂くとインストラクターとして

 みなさんに あんしんヨガの指導が出来るようになります

 逆を言えば 講習を修了しないと指導はできないのです(-_-;)

 

 グループホームみんなの家・横浜宮沢3には

 3人のインストラクターが在籍しています♡

 取得後はフォローアップもして下さってて

 太田先生が事業所を訪ねてきて指導して下さったり

 リモートで山田いずみ先生のフォローアップも受けています(*^^*)

 今年最後の 山田いずみ先生のフォローアップ

 初めてインストラクター3人揃って受けることができたので

 ご紹介します(≧▽≦)

まずは基本のポーズ♪心も体も緊張をほぐしてリラックス♡
今回は足指のセルフケアも指導して頂きました!
自分自身もですが入浴介助中などに取り入れていけたらいいよねぇ…と意見も出し合っています

 行儀が悪いのではないのです(^▽^;)

 安定した座位の姿勢で

 足指マッサージを行っています

 足指がきちんと床や地面に付いていないと

 歩行も不安定になってしまいますからね

 

 みなさんと 一緒にやってみよう‼

 

 どんな場面で どのようにして行うか

 インストラクターで考えて

 企画するのもワクワクします♪(^ω^)

 

 ボールを使った下肢運動もありました!

 安心して安全に過ごして頂くために

 下肢筋力の維持は大切です(#^^#)

 

 無理なく 続けていけるように

 私たちも頑張っていきます‼

 今年の紅葉も みんなで歩いて出かけるぞー‼\(^o^)/

 

 There are three ANSIN-YOGA instructors          Mao.H    Eriko.F    Mutsumi.S

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