9月の認知症カフェ カフェスマイルを、地域の皆さまと一緒に開催しました。

まずは、音楽に合わせて体を動かす体操からスタート！

リズムに乗って体を動かすことで、自然と笑顔になれました。皆さん、楽しみながら体をほぐされました。

続いて、理学療法士の先生による体操タイム。無理なく体を動かせる内容で、座りながら行えるので、一つでも覚えて自宅でも取り組んで頂けたらよいなと

思いました。

休憩の合間に「フレイルと防災についてのお話」を頂きました。普段は転倒予防、非常時は自分の身を守ることができる、日頃から体を鍛えることで、災害の

備えにもなると学びました。

コーヒーやお茶で、HoHoEMiパンを楽しんで頂き、

ギターの音色に合わせて、「恋のバカンス」など、懐かしの歌を歌いました。自然と口ずさめる曲が多く、皆さん大きな声を出して楽しんで頂きました。

終わる頃には、大雨になってしまい、皆さんの帰路が心配されましたが、今回のカフェもたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。

志木瑞穂のS様、ギター奏者のM様、グループホームみんなの家志木中宗岡のI様、今回もご準備、ご協力ありがとうございました。