こんにちは！グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東ですっ！

本日も横浜茅ヶ崎東の介護ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は健康増進サービス課の佐倉先生をお招きし

2ヶ月ぶりとなる訪問運動教室を開催いたしました(*^-^*)

まずは普段の体操のように

声に出しながら体を動かしていきます(*'ω'*)

手を挙げたり、足を広げたり

佐倉先生のお褒めの言葉もいただきながら

皆さん真面目に時には笑いながら参加されていました(*^_^*)

今回からは

先生の説明を受けながら

皆さん「ハー」「ヒ―」「フ―」の掛け声と呼吸を整えながら

腸の辺りを軽く指で摩っていきます

流行りの『腸活』も取り入れた

『腸活体操』で色々とスッキリですね(*'ω'*)

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認知症共同生活介護
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