こんにちは！

デイサービスかたくりの里相模台　ブログ担当　宮下です。

先日は凄い大雨にあたりました。

雨が降らず、降ったら降ったで大雨になる…。ちょっと色々加減してほしいものですね。

ちょうど、先日出かけた際、大雨に振られて避難がてらに「やよい軒」に入り美味しい食事を食べ

「そろそろ雨やんだかなー」

と、思いながら店内を出ると見事に晴れておりました！！

「晴れたか！」

と、思った瞬間、かけていたメガネがまるで漫画のように一気に曇ってしまい視界不良に…！！

冷房で涼しくなっているところに、湿気も温度も高いところに出たら、そら眼鏡も曇るわな。と、

独り言を言いながら街に出かけた宮下でした。

さて！

本日は普段の、デイサービスかたくりの里相模台の体操のご様子を見て頂こうと思います！

お散歩にいったりと少しずつ下肢筋力の強化も一緒に目指している取り組みもバンバン行っていきたい！

と、思っていますがまずは皆さんの全身が今まで以上にスムーズに動けるように、どんどん体操を

していきたいと考えております！

スタッフが前に立って皆さんと一緒に体操を行います！

動画を見るだけでは、なんとなーくやってしまう内容をしっかり集中をして行っていただきます！

 

まずは皆さんが体操を行うぞ！という意識を持ってやって頂くのが第一！

内容は全身運動と下肢筋力を中心に行い、歩行状態を維持・向上を目指しながら運動内容を吟味します。

デイサービスに来たら座っていなくちゃいけない。なんて思われないように。

これからもご自分でしっかり歩いていくために、どんどん筋力を鍛えていきましょう！！

 

デイサービスかたくりの里相模台では、ご利用者様の筋力維持・向上に全力で取り組みたいと思います！

今日も体操、頑張りましょう！！