こんにちは、みんなの家南中野のブログをご覧に頂きありがとうございます。

スタッフのBです。皆様で、腸活プログラムを行いました。

腸活プログラムとは、簡単に言うと腸を活発に動かす運動のことを言います。

あしを上げたり、おなかをさすったりしました。