グループホームみんなの家・西尾久
いきいきリズム体操
皆でげんき体操♪
24日に健康増進課・岡庭先生による『リモートいきいきリズム体操』がありました！
画面越しの先生と一緒に日付の確認を行ってから少しずつ身体をほぐしていきます
首から足先までをほぐし終えたら次はリズムに合わせて体操を(#^^#)
岡庭先生の元気な声で、皆さまのやる気もアップ！
身体を動かす事で血行が促進され 肩こりや腰痛、姿勢改善
精神的なリフレッシュにも繋がります(*´▽｀*)
↓
こちらのお父様、今年で101歳になりますが この足の伸び！
お顔を出せないのが残念ですが余裕の笑みで素晴らしすぎます('Д')！
無理のない範囲で身体を動かし、いつまでも元気に過ごしてください♪
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
グループホームみんなの家・西尾久
東京都荒川区西尾久3-15-1ヘルストンビル3F
TEL:03-5855-7553
E-mail : gh_nishiogu@kaigo.alsok.co.jp
Tokyo Sakura Tram(都電荒川線)
小台電停より小台橋方面へ徒歩５分
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